In je twintiger- en dertigerjaren begint je volwassen leven vorm te krijgen. Je hebt een baan, een plek voor jezelf, en misschien lijkt het van buitenaf alsof alles prima is. Toch voelt het niet altijd zo.

Misschien mis je de voldoening die je had verwacht, of ben je niet helemaal tevreden. Je voelt dat er iets ontbreekt en wilt daar graag verandering in.

Het is een herkenbaar gevoel voor veel vrouwen in deze fase van hun leven: onzekerheid, overweldiging, en het gevoel vast te zitten in je werk of in de keuzes die je hebt gemaakt. Hierdoor:

Pieker je veel
Gesprekken, keuzes, of situaties blijven zich afspelen in je hoofd. Je twijfelt aan jezelf en soms vraag je je af of je wel goed genoeg bent.

Vergelijk je jezelf met anderen
Op social media lijkt het alsof iedereen alles voor elkaar heeft: een droombaan, een prachtig huis, een perfecte relatie. Je vraagt je af waarom jij je anders voelt.

Mis je richting en vertrouwen
Terwijl anderen duidelijke doelen lijken te hebben, zit jij met de vraag wat je echt wilt. Het voelt alsof je achterloopt en vastloopt in je leven.

Veel van de onrust die je voelt, kan voortkomen uit het gevoel dat je geen controle hebt over je gedachten en emoties. Maar deze negatieve gedachten zijn niet de essentie van wie jij bent. Ze zijn slechts een klein stukje van je verhaal.

Wat wil jij werkelijk? Waar word je gelukkig van? Wat geeft jouw leven betekenis?

In plaats van je te laten leiden door de druk van de maatschappij of de verwachtingen van anderen, is het tijd om jouw eigen pad uit te stippelen door contact te maken met wie jij ten diepste bent.