Is coaching iets voor jou?

• Druk
  Je vraagt je af of je werk of leven wel echt bij je past. Je hebt het gevoel alsof je verder had moeten zijn, meer doelen behaald had moeten hebben en je mist duidelijkheid over de toekomst.

• Onzekerheid
  Op Instagram zie je mensen met droombanen, een koopwoning of een geweldig leven. Hierdoor ga je aan jezelf twijfelen: waarom lukt het niet om ook succesvol en gelukkig te zijn?

• Twijfels
  Je speelt gesprekken opnieuw af in je hoofd en vraagt je af of je dingen anders had moeten zeggen, waardoor je aan jezelf blijft twijfelen en je afvraagt of je wel goed genoeg bent.

• Zoeken naar richting
  Vriendinnen hebben duidelijke plannen en maken grote stappen, terwijl jij nog niet weet welke kant je op wilt. Het voelt alsof je achterloopt en niet interessant genoeg bent.

Hoe zou dit voor jou zijn?

-Je hebt helder wat werkelijk belangrijk is in het leven voor jou
-Je voelt je zelfverzekerd, vrij en ontspannen, ongeacht wat anderen doen of denken.
-Je bent veel relaxter en laat je niet meeslepen door allerlei gedachtes
-Je weet welke stappen je moet ondernemen om je doelen te bereiken

Stel je voor dat je over een paar maanden terugkijkt en ziet hoe ver je bent gekomen. Je hebt nu helder voor ogen wat je écht wilt in je leven, je weet hoe je moet omgaan met twijfels en je voelt je zelfverzekerd in je keuzes. Je kunt jezelf zijn en vindt jezelf goed zoals je bent, zonder je te vergelijken met anderen of je te laten beïnvloeden door onzekerheden. In plaats van jezelf in twijfel te trekken, voel je je krachtig en heb je vertrouwen in jezelf.

Als je je herkent in de bovenstaande punten, sluit het coachingstraject ‘’innerlijke vertrouwen’’ goed aan.

Het coachingstraject:
*bestaat uit 5 coachingssessies van 60 minuten, verdeeld over 2 maanden. Na vijf gesprekken wordt besproken of meer gesprekken nodig zijn.
*bestaat uit gesprekken en oefeningen in mijn gespreksruimte in Den Haag.
*ondersteuning via whatsapp: tussen de gesprekken extra ruimte om vragen te stellen of in gesprek te gaan

In het Innerlijk vertrouwen traject wordt onderzocht hoe jij je leven wilt leiden, met meer zelfvertrouwen en rust. Door middel van gesprekken zul je merken dat je rustiger wordt in je hoofd en controle ervaart over je leven zonder heel de tijd bezig te zijn met verwachtingen, of je wel goed genoeg bent of wat anderen vinden.

Veel coaches en therapeuten focussen zich op mindset en gedachtes, mijn coaching richt zich ook op ‘’fysiek voelen’’.  Dit betekent niet dat we blijven hangen in het herbeleven van oude trauma’s, maar ons richten op wat je nú voelt tijdens het gesprek. Soms stappen we daarom uit de stoel en werken we staand, zodat je jouw energie en gevoelens op een dieper niveau kunt ervaren

Voorbeelden van resultaten na het traject kunnen zijn:

-inzichten en zelfvertrouwen
-meer rust in je hoofd en minder bezig zijn met wat anderen denken en verwachten
-helderheid over je doelen en de stappen die je hiervoor moet nemen
-een gevoel van controle over je leven
-minder zelfkritiek

Investering in jezelf

Het traject biedt nieuwe inzichten en veranderingen in jouw leven en kost €497. Verschillende betalingsopties, inclusief gespreid betalen, zijn mogelijk.